肾衰竭早期如何预防 教你几招赶紧收藏起来

肾衰竭主要是肾脏损伤引起的，大家要做好肾脏的保护工作，如果出现肾虚的问题，要积极配合调理，并且要控制血压和血脂，保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜，经常熬夜对肾脏造成的损伤比较大，下面我们来了解如何预防肾衰竭？

肾衰竭早期如何预防

1、预防细菌病毒感染：预防肾衰竭要做好预防感染的措施，防止慢性肾衰的发生，尽量控制血压和血，清除血液内的胆固醇，避免血液内胆固醇含量过高，否则会影响肾脏的健康，高血压也会影响肾脏的健康，预防肾衰竭要注意肾脏保护。

2、调整饮食营养护肾：在饮食方面要提倡低蛋白饮食，增加营养的摄入量，多吃些维生素含量高的食物，并且要适当摄入蛋白质，注意营养的合理补充，尽量选择对人体有益的食物，少吃些煎炸油腻的食物，尽量养成勤喝水的习惯。

3、控制血压降血脂：合理安排作息时间，减少熬夜的时间，尽量调整好生物钟，保持机体状态的平稳，并且要重视精神状态的调节，乐观向上的生活态度，有利于人体健康，并且能增强身体素质，可有效预防肾衰竭。

肾衰竭注意哪些问题

1、以清淡易消化食物为主，在饮食方面要注意饮食禁忌问题，不要吃辛辣刺激性的食物，比较好不要吃发物，可以吃些对肾脏有好处的食物，尽量选择清淡易消化的食物，减轻食物对肾脏造成的损伤，并且要注意适当喝水。

2、预防感冒避免受凉，不要乱吃保健食品，更不能乱服用保健类的药品，如果出现水肿的问题，尽量控制盐的摄入，不能吃太多盐，限制蛋白质的摄入量，并且要控制胆固醇的摄入，可以多吃些苹果和黑芝麻，木耳对肾脏也是有好处的。

3、忌食动物内脏，不吃鱼虾等海鲜，坚持低脂肪饮食，生活中要注意避免乱用药物，尤其不能乱服用抗生素类的药物，否则会影响肾脏的健康，也会加重患者的病情，患者不仅要积极配合治疗，还要做好饮食调养。

如何预防早期肾衰竭？预防肾衰竭要做好预防感染的措施，并且要注意饮食结构的调养，尽量做好肾脏的保护工作，控制血压和血脂避免血压升高，尽量控制钠盐的摄入量，不能吃太咸的食物，比较好不要吃油炸类的食物。